4فواكه تمنحك طاقة وحيوية أثناء فترة الحمل
2 مشترك
السحر السفلي السي علي البرهثي :: قـــــــــسم الامـــــــــومة والـــــــــحـــــــــمل والـــطـــــــــفل
صفحة 1 من اصل 1
4فواكه تمنحك طاقة وحيوية أثناء فترة الحمل
1-التفاح: هو من الفواكه المفيدة للمرأة الحامل لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل (a،b،c) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين. 2- البرتقال: البرتقال من الفواكه المهمة للمرأة اثناء الحمل فهو يحتوي على فيتامين (c) كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، إضافة إلى مساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين. 3- الموز: يحتوي الموز على عنصر”البوتاسيوم” وفيتامين (a،b،c) الذي يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره. 4- العنب: العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من ”الفسفور والحديد” فهذان العنصران مفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.
sarazina- مشرفة
- البلد :
عدد المساهمات : 215
نقاط : 321
تاريخ التسجيل : 28/11/2013
رد: 4فواكه تمنحك طاقة وحيوية أثناء فترة الحمل
شكرا عزيزتي على افادتك لنا
najat- مشرفة
- البلد :
عدد المساهمات : 1457
نقاط : 2163
تاريخ التسجيل : 29/10/2013
مواضيع مماثلة
» 10علامات لا يجب تجاهلها أثناء الحمل.
» زيادة الوزن أثناء الحمل
» 5 طرق للحد من التوتر أثناء الحمل
» من أجل اطالة فترة الجماع !!!
» اجتنبي هذا في فترة النفاس
» زيادة الوزن أثناء الحمل
» 5 طرق للحد من التوتر أثناء الحمل
» من أجل اطالة فترة الجماع !!!
» اجتنبي هذا في فترة النفاس
السحر السفلي السي علي البرهثي :: قـــــــــسم الامـــــــــومة والـــــــــحـــــــــمل والـــطـــــــــفل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى